Rätt längd på hockeyklubban – komplett guide med längdtabell

Senast uppdaterad 1 september 2026 · Lästid ca 8 min

Fel längd på hockeyklubban är det vanligaste utrustningsmisstaget i svensk hockey — och det som får minst uppmärksamhet. Nästan alla spelare vet ungefär vilken flex de ska ha. Betydligt färre vet att längden avgör hur flexen faktiskt beter sig, hur du står på skridskorna och hur nära kroppen du kan hålla pucken.

Den här guiden går igenom hur du mäter rätt längd, vilken storlek som passar din kroppslängd, vad som händer när du kapar eller förlänger och hur du gör när du hamnar mellan två storlekar. Allt bygger på måtten från vår egen PixelPRO 18K-serie, som täcker 46″ till 70″.

Så mäter du rätt längd

Nästippsmetoden (barfota)

Den mest tillförlitliga metoden, eftersom den inte påverkas av vilka skridskor du råkar ha eller hur slipade skenorna är.

1. Ställ dig barfota eller i strumplästen mot en vägg, med rak rygg och blicken rakt fram.
2. Ställ klubban lodrätt framför dig, med bladets tå mot golvet.
3. Markera var knoppen hamnar i förhållande till ansiktet.

Knoppen ska nå nästippen, eller upp till en centimeter över. Når den till hakan är klubban för kort, når den till ögonbrynen är den för lång — som utgångsläge. Personlig preferens finns på riktigt, mer om det under tabellen.

Hakmetoden (med skridskor)

Samma sak, fast på isen eller i hallen med skridskorna på. Skridskor lyfter dig 5–7 cm, vilket förklarar varför måttet flyttas från näsan till hakan. Använd den här metoden när du kan prova klubban på plats.

Räkna ut längden

Om du beställer på nätet och inte har någon klubba att jämföra med är det enklast att räkna.

Barn får medvetet en proportionellt något längre klubba än vuxna. Skälet är praktiskt: unga spelare behöver räckvidd för att kunna störa, bryta passningar och nå pucken medan tekniken fortfarande byggs. Marginalen krymper i takt med att spelaren växer.

Längdtabell efter kroppslängd

Samtliga längder i PixelPRO 18K, mätta från bladets tå till knoppen när klubban står mot en vägg. Måtten anges i tum: 1 tum = 2,54 cm. Rader märkta MTO byggs på beställning.

Alla storlekar kan förlängas +4 tum med en förlängare. Längderna 46″ och 70″ samt fler flexnivåer (15 till 112) byggs via MTO.

Tre saker att läsa tabellen rätt på:

Spannen lutar medvetet åt det längre hållet. Ligger du på gränsen mellan två storlekar hamnar du i den längre — och det är avsiktligt. En klubba som är någon centimeter för lång kapar du på två minuter. En som är för kort går inte att rädda. Vi hellre rekommenderar en aning för mycket än en aning för lite.

Riktvärden, inte gränser. Spannen visar var klubban hamnar kring nästippen. Är du 195 cm kan du fortfarande spela med SR 66″ om du vill — klubban blir då relativt kortare, vilket många forwards föredrar för puckkontrollen och den snabbare hanteringen. Vill du i stället ha full längd finns två vägar: en förlängare på +4 tum, eller MTO (custom) där vi bygger klubban upp till 70″.

Åldersspannen är vägledande. Barn i samma årskull kan skilja 20 cm i längd, så mät alltid spelaren i stället för att utgå från födelseår.

Hamnar du på gränsen?

Tabellen är sammanhängande — varje kroppslängd har en storlek. Men ligger du precis i skarven mellan två rader, eller mellan två storlekar när du räknat med formeln, gäller samma princip som spannen är byggda på: ta den längre.

Längd och flex hänger ihop

Flex mäts som den kraft i pund som krävs för att böja klubban en tum. Måttet förutsätter att klubban har sin ursprungliga längd. Så snart du kapar av skaftet försvinner den mjukaste delen och hela flexprofilen förskjuts uppåt — räkna med ungefär 3–5 flex per kapad tum.

• 2,5 cm+3–5 flex · 75 blir ca 78–80
• 5 cm+6–10 flex · 75 blir ca 81–85
• 10 cm+12–20 flex · 75 blir ca 87–95
• 15 cm+18–30 flex · 75 blir ca 93–105

Spelaren köper rätt flex, kapar 10 cm — och undrar varför klubban känns som ett stålspett. Den är inte längre 75 flex. Den är närmare 90.

Observera att sambandet inte gäller åt andra hållet. En förlängare är ”död” i flexhänseende — den sitter ovanför skaftets böjzon och böjer sig inte själv. Klubban blir längre och balanspunkten flyttas uppåt, men flexen du köpte behåller du. Det är hela skillnaden mellan att kapa och att förlänga: kapning ändrar flexen, förlängning gör det inte.

Ska du gräva djupare i just flexdelen har vi en separat guide: välj rätt flex på din hockeyklubba.

Så använder du sambandet till din fördel

Kapning är inte något du ska undvika. Det är ett precisionsverktyg — så länge du räknar med flexen. Säg att du vill ha en klubba på 64 tum med runt 80 i flex, en kombination som inte finns på hyllan. Då tar du SR 66″ i flex 70 och kapar 5 cm. Resultatet: 64″ och ungefär 76–80 i flex. Exakt det du var ute efter.

PixelPRO 18K SR finns i flex 65 till 95, vilket ger fler kombinationer att räkna med än de flesta seniorklubbor på marknaden. Behöver du en kombination som inte finns i lager bygger vi den: se PixelPRO 18K MTO.

Tecken på att längden är fel

Måttband är bra, men kroppen ljuger inte. Titta efter det här.

Bladkontakten är den tydligaste signalen av alla. Ett blad som ligger platt mot isen i din normala position betyder att längden och bladvinkeln samverkar som de ska. Lyfter tån eller hälen är något fel — oftast längden.

Så kapar du hockeyklubban

1. Mät två gångerLåt spelaren stå i full utrustning och skridskor. Markera med tejp där du vill kapa.

2. Kapa kortare än du trorBörja med 2 cm mindre än måttet. Du kan alltid ta bort mer, aldrig lägga tillbaka.

3. Tejpa runt snittetInnan du sågar. Det hindrar kolfibern från att flisa sig.

4. Använd en fintandad sågEn bågfil för metall fungerar bra. Såga långsamt och rakt.

5. Slipa kanten lättMed fint sandpapper.

6. Sätt tillbaka pluggenOch tejpa knoppen.

7. Prova på is innan du kapar merTvå centimeter känns mer än man tror.

Så förlänger du hockeyklubban

Vår förlängare ger +4 tum (ca 10 cm) och passar alla storlekar från YTH till SR. Ta bort den befintliga pluggen, för in förlängaren och fäst den. Klart.

Den används i två lägen. Det första är växtperioder: spelaren blir längre mitt i säsongen och klubban hänger med i stället för att bytas ut. Det andra är ren preferens: du vill helt enkelt ha mer längd än standardutbudet. En SR 66″ med förlängare blir 70″ — samma längd som vår längsta MTO-byggda klubba, fast direkt från hyllan i stället för med 6–8 veckors byggtid.

Flexen påverkas inte. Förlängaren sitter ovanför skaftets böjzon och böjer sig inte själv — en 75 flex förblir en 75 flex. Effekten du ska räkna med är i stället balansen: klubban blir något toppigare eftersom vikten läggs längst upp i skaftet. Ska klubban vara lång permanent är en MTO-byggd klubba i rätt längd det mest välbalanserade alternativet — förlängaren är det snabbaste.

Position och spelstil

När du väl har grundmåttet kan du finjustera. Skillnaderna är små — vi pratar om 1–3 cm, inte om att hoppa en hel storlek.

En viktig reservation: för spelare upp till ungefär U14 ska du strunta i positionsjusteringar helt. Barn byter position ofta, kroppen förändras varje säsong, och grundtekniken byggs bäst i en klubba med neutral längd. Justera efter position först när spelaren har en etablerad roll och en färdig grundposition.

Myten om att växa i klubban

Det vanligaste rådet i omklädningsrummet är också det sämsta: köp en längre klubba så håller den två säsonger.

Räkna på vad det faktiskt kostar. En klubba som är 8 cm för lång ger ett barn en högre grundposition, sämre kantbelastning på skridskorna, pucken längre ut från kroppen och ett blad som inte ligger platt. Under tiden lär sig spelaren ett rörelsemönster som är anpassat efter fel utrustning — och det mönstret sitter kvar långt efter att klubban har bytts ut.

Ett år med rätt längd är mer värt än två år med fel. Vill du sträcka ut livslängden gör du det åt andra hållet: köp rätt längd i dag och sätt en förlängare den dagen spelaren vuxit ur den. Då har klubban rätt längd hela tiden — inte bara i slutet.

Mer om det här i vår guide om hockeyklubba för barn och om hockeyklubba för junior.

Längd, bladvinkel och grundposition

Längden avgör inte bara räckvidden. Den avgör vilken vinkel bladet möter isen i.

Varje klubba är byggd för att bladet ska ligga platt när skaftet hålls i en viss vinkel mot isen. Ändrar du längden ändrar du den vinkeln. En för lång klubba tvingar upp händerna, vilket lyfter bladets tå. En för kort tvingar ner dem, vilket lyfter hälen. I båda fallen tappar du kontaktyta mot isen — och kontaktyta är precis vad puckkontroll består av.

Det är också därför du inte kan kompensera för fel längd med teknik. Du kan lära dig att spela runt problemet, men du får aldrig tillbaka den yta av bladet du har förlorat.

Målvaktsklubbor mäts annorlunda

Allt ovan gäller utespelare. Målvaktsklubbor mäts på skaftlängd och paddellängd separat, och grundpositionen ser helt annorlunda ut. Använd inte nästippsmetoden för en målvaktsklubba.

Fem misstag att undvika

1. Att utgå från ålder i stället för längd. Mät spelaren.
2. Att kapa utan att räkna om flexen. 10 cm är ungefär +12–20 flex.
3. Att köpa en klubba att växa i. Köp rätt längd och förläng senare i stället.
4. Att mäta i strumplästen och sedan spela i skridskor utan att justera för de 5–7 cm skridskorna lyfter.
5. Att kopiera en proffsspelares set-up. Du ser längden på TV, men inte kroppslängden, vikten eller de tjugo år av teknik som gör att den fungerar.

Sammanfattning

• Nästippen barfota, hakan med skridskor — det är grundmåttet.
• Räkna: kroppslängd × 0,93 (INT/senior) eller × 0,96 (barn/junior) ÷ 2,54 = tum.
• Spannen lutar medvetet åt det längre hållet — för lång kapar du, för kort går inte att rädda.
• På gränsen mellan två storlekar: ta den längre. Kapa (blir styvare, ta en flex lägre) eller förläng den kortare (flexen behålls).
• Varje kapad tum ger ungefär +3–5 flex. En förlängare påverkar inte flexen — den böjer sig inte.
• Bladet ska ligga platt mot isen i din normala position. Gör det inte är längden fel.
• Köp aldrig en klubba att växa i — köp rätt längd och förläng när det behövs.

Vanliga frågor om längd på hockeyklubba

Hur lång ska hockeyklubban vara?

Utan skridskor ska klubban nå upp till nästippen när den står lodrätt framför dig. Med skridskor på ska den nå hakan. Det motsvarar ungefär 93 % av kroppslängden för intermediate och senior och cirka 96 % för barn och juniorer — och är ett utgångsläge som sedan kan justeras efter spelstil.

Kan jag använda en SR-klubba om jag är längre än 188 cm?

Ja. Tabellens spann visar var klubban hamnar kring nästippen, inte vem som kan använda den. En spelare på 195 cm som spelar med SR 66″ får en relativt kortare klubba, vilket många föredrar för puckkontrollen. Vill du ha full längd kan du sätta en förlängare på +4 tum eller beställa en MTO-byggd klubba upp till 70 tum.

Hur mäter jag hockeyklubbans längd?

Ställ klubban lodrätt med bladets tå mot golvet, rakt framför spelaren som står med rak rygg och blicken framåt. Läs av var knoppen hamnar i förhållande till näsan eller hakan. Klubblängden anges i tum, mätt från tå till knopp.

Blir hockeyklubban styvare om jag kapar den?

Ja. Den nedersta delen av skaftet är den mjukaste, så när du kapar bort den flyttas hela flexprofilen uppåt. Räkna med ungefär 3–5 flex extra per kapad tum — kapar du 10 cm blir klubban alltså cirka 12–20 flex styvare.

Vad gör jag om jag hamnar på gränsen mellan två storlekar?

Ta den längre. En för lång klubba kapar du på två minuter, en för kort går inte att rädda. Kapar du blir klubban styvare, så välj en flex lägre än du annars hade gjort. Alternativt tar du den kortare storleken och sätter en förlängare på +4 tum — då behåller klubban sin ursprungliga flex, eftersom förlängaren inte böjer sig.

Ska barn ha en längre hockeyklubba för att växa i den?

Nej. En för lång klubba ger högre grundposition, sämre puckkontroll och ett blad som inte ligger platt mot isen. Det påverkar teknikutvecklingen negativt. Köp rätt längd och sätt en förlängare den dagen spelaren vuxit ur klubban.

Hur mycket längre blir klubban med skridskor på?

Skridskor lyfter spelaren ungefär 5–7 cm beroende på modell och slipning. Det är därför måttet flyttas från nästippen barfota till hakan med skridskor på.

Ska backar ha längre klubba än forwards?

Marginellt. Backar väljer ofta grundmåttet till 2 cm längre för räckvidd, forwards grundmåttet till 2 cm kortare för snabbare puckhantering. Skillnaden är liten, och för spelare upp till U14 bör du hoppa över positionsjusteringen helt.

Kan jag förlänga min hockeyklubba?

Ja. Förlängaren förs in i skaftets ände, ger +4 tum och passar alla storlekar från YTH till SR. Klubban blir något toppigare i balansen, men flexen påverkas inte — förlängaren böjer sig inte själv. Den fungerar både under växtperioder och när du vill ha mer längd än standardutbudet — en SR 66″ blir till exempel 70″ med förlängare.