Flex är den enskilda egenskap som avgör om hockeyklubban hjälper eller stjälper. Rätt flex laddar skottet som en fjäder och släpper pucken med fart. Fel flex gör att spelaren antingen slåss mot en klubba som inte böjer sig, eller tappar kontrollen i ett skaft som viker sig för lätt. Den här guiden förklarar vad flex är, hur du väljer efter vikt, hur du känner igen fel flex på isen — och varför tumregeln ”flex ≈ vikt i kilo” är rätt utgångspunkt men inte hela svaret.
Vad är flex på hockeyklubban?
Flex är ett mått på skaftets styvhet. Siffran anger ungefär hur många pund (lb) kraft som krävs för att böja klubban en tum — 2,5 cm. En 30 flex böjer sig alltså för 30 pund, en 85 flex kräver 85. Lägre siffra betyder mjukare klubba, högre siffra styvare.
I skottet fungerar flexen som en fjäder. När du lutar dig över klubban och trycker bladet mot isen böjs skaftet och lagrar energi. När pucken lämnar bladet släpper skaftet tillbaka och den energin går över i puckhastighet. Hela poängen med rätt flex är att spelaren ska kunna ladda den fjädern med den styrka hen faktiskt har — inte mer, inte mindre.
Därför är flex inte en kvalitetsskala. En 95 är inte ”bättre” än en 40. Den är byggd för en tyngre och starkare spelare. En 40 i händerna på ett barn på 40 kilo ger ett bättre skott än en 70 i samma händer, hur mycket proffsen än spelar på 85 och uppåt.
Flex efter vikt — matrisen
Vikt är den viktigaste faktorn, inte ålder och inte längd. Tumregeln är enkel:
Så här faller det ut mot PixelPRO 18K-utbudet. Rader märkta MTO byggs på beställning.
| Spelarens vikt | Rek. flex | Storlek |
|---|---|---|
| under 20 kg | 15MTO eller 20 | YTH |
| 20–27 kg | 20 (25MTO) | YTH |
| 28–34 kg | 30 | YTH |
| 35–42 kg | 40 (35MTO) | JR |
| 43–47 kg | 45 | JR |
| 48–55 kg | 50 | JR |
| 55–65 kg | 55 eller 65 (50, 60MTO) | INT |
| 65–72 kg | 65 eller 70 | SR |
| 73–80 kg | 75 | SR |
| 80–90 kg | 85 (80MTO) | SR |
| över 90 kg | 95 (102, 112MTO) | SR |
Storlekskolumnen är vägledande — längden avgörs av kroppslängd, inte vikt. Se längdtabellen för det.
Hamnar du mellan två värden gäller samma princip hela vägen från YTH till SR: ta den mjukare. En klubba som är något för mjuk går fortfarande att skjuta med. En som är för styv laddas aldrig ordentligt, och då hjälper det inte hur bra tekniken är.
Två saker som flyttar siffran
Kapning. Flexvärdet gäller vid full längd. Kapar du skaftet blir klubban styvare — ungefär 3–5 flex per tum du tar bort. Vet du att du ska kapa väljer du därför en flex lägre än matrisen säger. Hela räkningen, planeringstabellen och själva metoden finns i guiden om att kapa hockeyklubban. En förlängare påverkar däremot inte flexen — den sitter ovanför böjzonen och böjer sig inte själv.
Styrka i förhållande till vikt. Matrisen utgår från genomsnittlig styrka för vikten. En vältränad senior på 80 kg kan gå ett steg upp; en spelare som är lång och smal men inte särskilt stark går ett steg ner. Barn ligger nästan alltid rätt i matrisen — deras styrka följer vikten tätare än vuxnas.
För mjuk eller för styv? Så känner du igen det
Matrisen ger startvärdet. Isen ger facit. Så här ser fel flex ut i praktiken.
För styv klubba
- Skaftet böjer sig knappt i skottet — det ser ut som ett slag med en käpp
- Skotten går svagt trots bra teknik och tyngd i rörelsen
- Handleder och underarmar tröttnar fort
- Pucken ”studsar” av bladet i passningar i stället för att fastna
- Spelaren tar sats och kastar kroppen för att få kraft
- Frustration — särskilt hos barn som ser andra skjuta hårdare
För mjuk klubba
- Skaftet viker sig för långt och skottet släpper sent och oprecist
- Svårt att styra riktningen — särskilt på slagskott
- Passningarna blir ”svampiga” utan skärpa
- Klubban känns instabil i närkamper och brytningar
- Spelaren kompenserar genom att skjuta med bara armarna
- Bladet vrider sig när skottet laddas hårt
Det bästa testet är att titta på skaftet i ett vanligt handledsskott. Böjer det sig synligt men kontrollerat — 2–3 cm mitt på — är flexen rätt. Böjer det sig inte alls är klubban för styv. Ser det ut som en fiskespö är den för mjuk.
En för mjuk klubba går att skjuta med. En för styv går aldrig att ladda. Det är därför vi alltid lutar åt det mjukare.
För barn: alltid hellre för mjuk
Barn har mindre styrka i förhållande till kroppsvikten än vuxna, och deras teknik byggs kring den klubba de har. Får ett barn en för styv klubba lär det sig att skjuta med hela kroppen i stället för med handlederna — ett mönster som sitter kvar långt efter att klubban är utbytt. Ligger barnet mellan två flexvärden: ta det lägre. Mer om hela valet i guiden om hockeyklubba för barn.
Position och spelstil
När vikten gett utgångspunkten kan du finjustera ett steg åt något håll efter hur du spelar. Det är en justering, inte ett skäl att ignorera matrisen.
| Spelstil | Justering | Varför |
|---|---|---|
| Snabb release, handledsskott, mycket puck | Matrisen eller ett steg mjukare | Mjukare skaft laddas snabbare med mindre rörelse — pucken lämnar bladet innan målvakten hunnit sätta sig |
| Slagskott, spel från blålinjen | Matrisen eller ett steg styvare | Styvare skaft tål den större laddningen i ett slagskott och ger mer precision när hela kroppen ligger bakom |
| Tekniskt spel, passningar, dragningar | Matrisen eller ett steg mjukare | Mjukare flex ger bättre känsla för pucken och tystare mottag |
För spelare upp till U14: strunta i positionsjusteringen och följ matrisen. Barn byter roll, kroppen ändras varje säsong och tekniken byggs bäst i en klubba som helt enkelt går att ladda.
Flex är inte samma sak som kickpoint
De två blandas ofta ihop. Flex är hur mycket skaftet böjer sig. Kickpoint är var på skaftet böjen sker. En klubba med låg kickpoint böjer sig nära bladet, vilket ger en snabb release och passar handledsskott och spel i trafik. En med mittkickpoint böjer sig högre upp och laddar mer i slagskott.
Lagerklubborna i PixelPRO 18K är byggda med låg kickpoint. Det betyder att du väljer flex efter vikten som vanligt, och får den snabba releasen på köpet — oavsett vilket flexvärde du landar på. Vill du hellre ha mid eller high kickpoint, till exempel för mer slagskott från blålinjen, bygger vi det via MTO.
Flex per storlek i PixelPRO 18K
Så här är flexutbudet fördelat över storlekarna. Rader märkta MTO byggs på beställning med 6–8 veckors leveranstid.
| Storlek | Flex i lager | Flex via MTO |
|---|---|---|
| YTH | 20, 30 | 15, 25 |
| JR | 40, 45, 50 | 35 |
| INT | 55, 65 | 50, 60 |
| SR | 65, 70, 75, 85, 95 | 80, 102, 112 |
SR-utbudet från 65 till 95 i lager — och upp till 112 via MTO — är bredare än de flesta seniorklubbor på marknaden. Det är avsiktligt: en stor andel vuxna motionsspelare spelar på för styv klubba för att 85 eller 95 är vad som råkar hänga i butiken. Väger du 70 kg ska du inte behöva kompromissa uppåt.
Flex och längd hör ihop. Rätt flex på fel längd blir fel flex på isen — dels för att en för lång klubba tvingar upp händerna och ändrar hur skaftet laddas, dels för att en kapning ändrar flexvärdet. Välj längden först i längdguiden, räkna sedan flexen här. Eller låt Stick Pickr göra båda på en gång.
Sammanfattning
- Flex = skaftets styvhet, mätt i pund för att böja klubban en tum. Lägre siffra, mjukare klubba.
- Utgångspunkt: flex ≈ spelarens vikt i kilo. Mellan två värden — ta den mjukare.
- Barn: alltid hellre för mjuk än för styv. En för styv klubba bygger fel teknik.
- Kapning gör klubban 3–5 flex styvare per tum — välj lägre flex om du ska kapa. En förlängare ändrar inte flexen.
- Testet: skaftet ska böjas synligt men kontrollerat i ett vanligt handledsskott.
- Position och spelstil flyttar dig ett steg — inte mer, och inte alls före U14.
- Flex är hur mycket skaftet böjs, kickpoint är var. Lagerklubborna har låg kickpoint — via MTO kan du välja mid eller high.
Hitta din flex på trettio sekunder
Fyll i längd, vikt och ålder så får du förslag på både flex och klubblängd.
Testa Stick Pickr Se PixelPRO 18K Flex 15 till 112, 46″ till 70″ (vissa via MTO). Osäker? Mejla spelarens längd och vikt till info@hockeyklubban.se så svarar vi med en rekommendation.Vanliga frågor om flex
Vad betyder flex på en hockeyklubba?
Flex anger skaftets styvhet — ungefär hur många pund kraft som krävs för att böja klubban en tum (2,5 cm). Lägre siffra betyder mjukare klubba som böjer sig lättare, högre siffra styvare klubba.
Hur vet jag vilken flex mitt barn ska ha?
Utgå från barnets vikt i kilo: väger barnet 30 kg är flex 30 utgångspunkten. Hamnar barnet mellan två värden, välj det lägre. Barn har mindre styrka i förhållande till vikten än vuxna, och en för styv klubba bygger fel skotteknik.
Vilken flex ska en vuxen ha?
Samma tumregel: flex nära vikten i kilo. 70 kg → 70 flex, 80 kg → 75–85, över 90 kg → 95 (102 och 112 finns via MTO). Vältränade spelare kan gå ett steg upp, spelare som skjuter mest handledsskott ett steg ner. Många vuxna spelar för styvt bara för att 85 och 95 är vanligast i handeln.
Ändras flexen om jag kapar klubban?
Ja, klubban blir styvare — ungefär 3–5 flex per kapad tum. Planerar du att kapa väljer du därför en flex lägre än viktregeln säger. Hela räkningen finns i vår guide om att kapa hockeyklubban.
Påverkar en förlängare flexen?
Nej. Förlängaren sitter ovanför skaftets böjzon och böjer sig inte själv, så flexvärdet behålls. Klubban blir längre och något toppigare i balansen, inget annat.
Kan man skjuta hårdare med högre flex?
Bara om du är stark nog att ladda den. Är flexen för hög böjer sig skaftet inte tillräckligt och du tappar kraft i stället för att vinna den. Hårdast skjuter du med den flex du faktiskt kan böja fullt ut.
Vad är skillnaden mellan flex och kickpoint?
Flex är hur mycket skaftet böjer sig. Kickpoint är var på skaftet böjen sker. Låg kickpoint böjer nära bladet och ger snabb release, mittkickpoint böjer högre upp och laddar mer i slagskott. Lagerklubborna i PixelPRO 18K har låg kickpoint; via MTO kan du välja mid eller high.
Hur vet jag att flexen är rätt?
Titta på skaftet i ett vanligt handledsskott. Böjer det sig synligt men kontrollerat, 2–3 cm mitt på, är flexen rätt. Böjer det sig knappt är klubban för styv. Viker det sig kraftigt och skottet släpper sent är den för mjuk.
Spelar flex någon roll för puckkontroll?
Ja. En mjukare klubba upplevs ge bättre känsla för pucken, tystare mottag och mer kontroll i dragningar. Det är en av anledningarna till att tekniska spelare ofta väljer ett steg mjukare än viktregeln.