Välja målvaktsklubba – storlek, paddelhöjd och regler

Lästid ca 11 min · Regler kontrollerade mot Svenska Ishockeyförbundets spelregler och IIHF:s regelbok 2026–27

En målvaktsklubba väljs inte som en klubba för utespelare. Det som avgör storleken är inte totallängden utan paddelns höjd — den breda delen ovanför bladet — eftersom den bestämmer var stöten hamnar, om bladet tätar mot isen och hur stor lucka du lämnar under armen.

Den här guiden går igenom hur du hittar rätt paddelhöjd, hur du testar klubban i grundställning och butterfly, skillnaden mellan Left och Right, böj, lie, material och vad reglerna faktiskt säger. Reglerna är kontrollerade mot Svenska Ishockeyförbundets spelregler, och råden bygger på erfarna målvaktstränare och etablerade storleksguider — källorna hittar du längst ned. Letar du efter längden på en vanlig klubba finns den i vår guide om rätt längd på hockeyklubban.

Paddelhöjd – måttet som avgör

Paddeln — som också kallas sköld — är den breda, raka delen mellan bladet och skaftet. Du håller klubban precis ovanför den, där skaftet tar vid. Därför är det paddelns höjd som bestämmer var din stöt hamnar i förhållande till benskyddet.

Paddelhöjden mäts från punkten där hälen möter isen och upp till där skaftet börjar. Den anges i tum (1 tum = 2,54 cm), och det är det måttet storlekarna 21″, 24″, 27″ och så vidare syftar på.

Skaftets längd är betydligt mindre kritisk. Ett för långt skaft kan däremot vara i vägen och fastna i stolpen. Du kan kapa skaftet för att göra klubban smidigare i passningsspelet, men paddelhöjden ändras inte av det. Är paddeln för hög hjälper det alltså inte att kapa — då behöver du en klubba med lägre paddel. Verktyg och teknik för själva kapningen är desamma som för en utespelarklubba, se kapa hockeyklubban rätt.

Storlekstabell för målvaktsklubbor

Kroppslängden är ett bra sätt att ringa in rätt storlek. Det slutliga beskedet ger testet i nästa avsnitt — ställning, benskyddens höjd och spelstil avgör mer än centimetrarna på måttbandet.

Klass enligt PixelPRO-indelningen. Kroppslängd är riktvärden för 21–25″ enligt kanadensiska Source for Sports storleksguide, omräknade från fot och tum.

Storleksklasserna skiljer sig mellan märken

JR, INT och SR betyder olika saker beroende på vem du frågar. Amerikanska Ice Warehouse räknar 21–23″ som junior, 23,5–24,5″ som intermediate och 25–28,5″ som senior. Hockeygear.se delar in i junior 21–22″, intermediate 23–24″ och senior 25–27″. I vår egen PixelPRO-serie räknas 24″ som senior.

Ice Warehouse anger som riktvärde junior för 114–145 cm (6–12 år), intermediate för 137–163 cm (11–16 år) och senior från 165 cm (14 år och uppåt). Slutsatsen är enkel: handla efter tum, inte efter klass.

Så testar du rätt storlek – stans och butterfly

Testet görs med skridskor, benskydd och stöt på. Målvaktsskridskorna ändrar både höjden och vinkeln i ställningen, och utan benskydd och stöt kan du inte se var stöten hamnar. Det är metoden som både stora återförsäljare och NHL-målvaktstränaren Sudarshan Maharaj rekommenderar.

1. Full utrustningSkridskor, benskydd och stöt. Testa på isen om du kan.

2. Grip rättHåll klubban precis där skaftet möter paddeln.

3. GrundställningKnäna böjda, händerna framför kroppen och bladet ungefär 30 cm framför skridskorna. Bladet ska ligga platt mot isen och stöten sitta jäms med benskyddet.

4. Läs av blad och stötLyfter hälen eller överlappar stöten benskyddet: gå upp en storlek. Lyfter tån eller blir det en tydlig glipa mellan stöt och benskydd: gå ned en storlek.

5. Gå ned i butterflyBladets underkant ska fortfarande ligga platt och täta mellan benen. Stöten ska sitta bekvämt framför kroppen, och luckan mellan armen och kroppen ska vara minimal.

6. Mellan två storlekar? Ta den lägreEn lägre paddel är lättare att manövrera, både i butterfly och upprätt.

Ett skaft kan du kapa. En paddel kan du inte. Därför är paddelhöjden det enda måttet du inte får gissa på.

Left eller Right?

Målvaktsklubbor finns i två utföranden, och namnen kan vara förvirrande. Det som avgör är vilken hand som håller klubban — och därmed vilken hand plocken sitter på.

Left (regular) är det vanligaste utförandet. Bladet är då böjt åt samma håll som på en vänsterfattad utespelarklubba, därav namnet. De flesta målvakter håller klubban och stöten i sin starkaste hand, eftersom det ger bäst kontroll i klubbspelet — men det är en tumregel, inte ett krav. Välj det som känns naturligt.

Böj, bladvinkel och lie

Bladets böj beskrivs med två saker: var kurvan börjar och hur öppet bladet är.

• Mittkurva: kurvan börjar mitt på bladet.
• Hälkurva: kurvan börjar redan vid hälen.
• Öppet blad: bladet vinklas bakåt, öppnas, ju närmare tån det kommer.
• Stängt blad: bladet hålls plattare genom hela kurvan.

Ju mer böj, desto lättare är det att lyfta pucken — men desto svårare blir det att hålla bladet platt och kontrollera skott längs isen. Ett mycket öppet blad ökar dessutom risken att snabba skott längs isen studsar upp och in mellan benen.

För unga målvakter rekommenderar Sudarshan Maharaj ett rakt blad tills klubbkontrollen och puckplaceringen sitter, och därefter en mild mittkurva. Mer om hur böj och bladformer fungerar på utespelarklubbor finns i guiden om hockeyklubbans blad.

Bladet på Pixel PRO 18K Goalie

Vår målvaktsklubba har ett P31-blad: en mittkurva där bladet öppnar sig mot tån. Det gör det lättare att lyfta pucken i passningar och utkast, men som med alla öppna blad krävs lite mer kontroll för att hålla skott längs isen nere — se avsnittet om böj ovan.

Lie – vinkeln mellan paddel och blad

Lie är vinkeln mellan paddeln och bladet. Kortare målvakter och den som har en låg ställning brukar välja ett lägre värde, eftersom bladet då ligger plattare. Längre och mer upprätta målvakter väljer oftare ett högre. Ungdoms- och juniorklubbor har oftast lie 11 eller 12, intermediate- och seniorklubbor 13–15. Ett högre lie-tal för stöten närmare kroppen. Klubbor med rundad hälundersida anger ofta inget lie-värde alls.

Material och vikt

En lättare klubba hjälper dig att reagera snabbare i klubbräddningar, utfall med klubban och återhämtningar — särskilt sent i matcher när tröttheten kommer. Som jämförelse anger Bauer själva 555 gram för sin Vapor Flylite och 635 gram för Vapor Flypro i senior. Varför vikten spelar roll för utespelare har vi skrivit om i välj rätt hockeyklubba – tänk vikt, och vad 18K-kolfiber betyder går vi igenom i materialguiden.

Vad säger reglerna?

Målvaktsklubbans mått regleras i regel 10.2 i Svenska Ishockeyförbundets Spelregler för ishockey, som i huvudsak är en översättning av IIHF:s regelbok.

Källa: Svenska Ishockeyförbundet, Spelregler för ishockey, regel 10.2. Samma mått står i IIHF:s regelbok för 2026–27.

71 cm motsvarar 27,95 tum, i praktiken 28 tum, som därför ofta nämns som maxhöjden. I NHL är gränsen snävare: där får paddeln vara max 26 tum (66 cm) från hälen. Den regeln gäller bara i NHL — i svenska serier gäller 71 cm.

Tryckt storlek och regelns mått är inte samma sak, eftersom tillverkarna mäter paddeln på olika sätt. Även vår längsta storlek, Pixel PRO 18K Goalie 28″, ryms inom regelns 71 cm.

Tejpa målvaktsklubban

1. Knoppen förstReglerna kräver en knopp av vit tejp, minst 1,3 cm tjock. Gör den gärna rejäl: tappar du klubban ska skaftet ligga så högt över isen att du lätt får tag i den med stöten på. En stor knopp fastnar inte heller lika lätt i nätmaskorna.

2. BladetTejpning är individuellt, men ett bra sätt att börja är att tejpa hela bladet.

3. Välj färgUtöver knoppen får tejpen ha valfri färg. Många väljer vit eftersom pucken syns tydligare mot klubban.

4. Spara viktLinda med liten överlappning, så behåller klubban sin låga vikt.

Målvaktsklubba för barn och unga

Allt ovan gäller i alla åldrar, men tre saker är extra viktiga när målvakten är ung.

Köp inte en klubba att växa i. En för stor klubba blir klumpig och släpar efter i förflyttningar i sidled. Utrustning som är för stor gör det dessutom svårare att lära sig grunderna. Kontroll och användbarhet går före att klubban ska räcka två säsonger.

Kapa inte en vuxenklubba. Blad och paddel är byggda i proportion till skaftet, så en nedkapad seniorklubba blir obalanserad — och paddeln blir ändå lika hög.

Mindre böj och lägre lie. Rakt blad tills klubbkontrollen sitter och därefter en mild mittkurva, och lie 11–12 som är vanligt på ungdoms- och juniorklubbor.

Samma tänk gäller utespelarklubbor. Läs mer i guiderna om hockeyklubba för barn och hockeyklubba för junior.

Pixel PRO 18K Goalie

Vår målvaktsklubba är byggd i 18K kolfiber, precis som PixelPRO-serien för utespelare, med P31-blad. Priset följer storleksklassen, från 1 499 kr för YTH till 1 949 kr för SR.

Vikttolerans ±25 g. Lagerstatus per storlek ser du på produktsidan.

Pixel PRO 18K Goalie finns i svart som lagerklubba. Vill du ha den i vitt eller silver, lägga till ditt namn eller beställa en storlek eller fattning som saknas i lager? Inga problem. Med Pixel PRO 18K MTO bygger vi din målvaktsklubba efter dina önskemål – med paddelhöjd från 21″ till 28″, Left eller Right och personligt namntryck.

Fem misstag att undvika

1. Att välja storlek efter klass i stället för tum. JR, INT och SR betyder olika saker hos olika märken.
2. Att testa utan skridskor, benskydd och stöt. Då blir varken bladets kontakt eller stötens läge rättvisande.
3. Att köpa en klubba att växa i. Den blir klumpig och lär in fel rörelsemönster.
4. Att kapa skaftet för att rätta till en för hög paddel. Paddelhöjden ändras inte.
5. Att glömma knoppen. Vit tejp, minst 1,3 cm tjock — det är regel.

Fler köpmisstag, för utespelarklubbor, hittar du i 5 vanliga misstag när man ska köpa hockeyklubba.

Sammanfattning

• Paddelhöjden avgör storleken på en målvaktsklubba — inte totallängden.
• Använd storlekstabellen för att ringa in storleken och testet för att bestämma den.
• Grundställning: bladet platt, stöten jäms med benskyddet. Lyfter hälen — gå upp. Lyfter tån — gå ned.
• Butterfly: bladet tätar mellan benen och luckan under armen är minimal.
• Mellan två storlekar: ta den lägre. Paddeln går inte att kapa.
• Left (regular) = klubban i höger hand. Right (full right) = klubban i vänster.
• Reglerna: paddel max 71 cm, böj max 1,5 cm, rakt skaft och vit knopp på minst 1,3 cm.

Vanliga frågor om målvaktsklubbor

Hur vet jag vilken storlek på målvaktsklubba jag ska ha?

Utgå från kroppslängden för att ringa in storleken och testa sedan i full utrustning. I grundställning ska bladet ligga platt mot isen och stöten sitta jäms med benskyddet. Lyfter hälen behöver du en högre paddel, lyfter tån en lägre.

Vad är paddelhöjd?

Paddeln är den breda delen mellan bladet och skaftet. Paddelhöjden mäts från där hälen möter isen upp till där skaftet börjar och anges i tum. Det är paddelhöjden — inte totallängden — som avgör storleken på en målvaktsklubba.

Vad betyder Left och Right på en målvaktsklubba?

Left, även kallad regular, betyder att du håller klubban i höger hand och har plocken på vänster. Right, även kallad full right, är tvärtom: klubban i vänster hand och plocken på höger. Left är vanligast.

Hur hög får paddeln vara enligt reglerna?

Enligt regel 10.2 i Svenska Ishockeyförbundets spelregler får skaftets breddade del vara max 71 cm från hälen, ungefär 28 tum, och max 9,0 cm bred. Bladet får vara max 39,5 cm långt och böjen max 1,5 cm. I NHL är gränsen för paddeln 26 tum.

Kan man kapa en målvaktsklubba?

Du kan kapa skaftet för att korta klubbans totala längd, men paddelhöjden ändras inte. Är paddeln för hög behöver du en klubba med lägre paddel.

Ska jag ta den större eller mindre storleken om jag hamnar mellan två?

Ta den lägre paddeln. Den är lättare att manövrera både i butterfly och upprätt, och till skillnad från en utespelarklubba går paddeln inte att kapa.

Vilken böj ska en ung målvakt ha?

Så lite böj som möjligt. NHL-målvaktstränaren Sudarshan Maharaj rekommenderar rakt blad tills klubbkontrollen sitter och därefter en mild mittkurva. Mer böj gör det lättare att lyfta pucken men svårare att hålla bladet platt.

Måste knoppen på en målvaktsklubba vara vit?

Ja. Reglerna kräver en knopp av vit tejp eller annat godkänt material som är minst 1,3 cm tjock längst upp på skaftet. Övrig tejp får ha valfri färg.

Trä eller komposit – vad ska jag välja?

Komposit är lättast och snabbast men dyrast. Trä ger bäst returkontroll och klassisk känsla men är tyngst. Skumkärna ligger emellan och är ett bra förstaval för många nybörjare.

Vad är lie på en målvaktsklubba?

Lie är vinkeln mellan paddeln och bladet. Ungdoms- och juniorklubbor har oftast lie 11–12 och intermediate- och seniorklubbor 13–15. Kortare målvakter och den med låg ställning brukar välja ett lägre värde så att bladet ligger plattare.

Källor

• Svenska Ishockeyförbundet: Spelregler för ishockey 2025–2026, regel 10.2
• IIHF: IIHF Rule Book 2026–27, regel 10.2
• NHL: NHL Official Rules 2026–27, regel 10.2
• Sudarshan Maharaj via OMHA: Selecting and Sizing a Goalie Stick
• Ice Warehouse: How to Size a Goalie Stick och How to Buy a Goalie Stick
• Source for Sports: Selecting and Sizing a Goalie Stick
• Svenska Ishockeyförbundet (Ulf Jernspets): Utrustningstips för målvakter
• Anders Westman, Svedjeholmens IF: Ishockeymålvakt – träning och utrustning i början på karriären
• MonkeySports: Guide till ishockeymålvaktsutrustning
• Hockeygear.se: Målvaktsklubbor (storleksklasser)
• InGoal Magazine: Bauer Supreme F50 Pro goalie stick review
• Bauer: Vapor Flylite och Vapor Flypro (vikter)